Educational materials

Aquí va a encontrar los materiales usados en las diferentes sesiones, así como los manuales de ejercicios.

== Here you will find the educational materials used during each session and the exercises manuals.

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  • CALENTAMIENTOS Warm-Up  Este manual contiene una serie de calentamientos a realizar antes y/o después de los ejercicios. Haga click en el link para descargar el documento (pdf)By/Por: Caroline Warren, CHES
    Johns Hopkins School of Nursing, BSN Candidate 2014
  • EJERCICIOS PLAN A EXERCISES Este manual contiene actividades para complementar los ejercicios como la caminata. Haga click en el link para descargar el documento (pdf)By/Por: Caroline Warren, CHESJohns Hopkins School of Nursing, BSN Candidate 2014
  • EJERCICIOS PLAN B EXERCISES Este manual contiene ejercicios que puede realizar en el interior o exterior de su casa. Haga click en el link para descargar el documento (pdf)By/Por: Caroline Warren, CHESJohns Hopkins School of Nursing, BSN Candidate 2014